Warum gibt es immer mehr
kranke Menschen?

In den letzten Jahren, während meiner kompletten Ernährungsumstellung und Entgiftung, ist mir aufgefallen, dass immer deutlicher wird, dass es unzählige Substanzen gibt, mit denen sich Menschen zunehmend herumschlagen müssen. Den meisten von ihnen ist es nicht einmal bewusst, dass es diese kleinen Mikroben sind, die uns das Leben schwer machen, sei es in Form von Schimmelpilzen, Streptokokken, vielen Bakterienarten, Pathogenen, Schwermetallen oder Parasiten.

Die Mikrobe ist nichts —das Milieu ist alles?

Das ist ein Problem, was so intensiv überhandgenommen hat, aber es gibt auch eine Lösung dafür. Wir selber bieten all diesen Krankheitserregern einen Nährboden, ohne den sie in unserem Körper nicht überleben könnten. Und das ist die saure Umgebung, die wir täglich mit unserer Nahrung und das was wir trinken erschaffen. Es gibt da eine berühmte Abhandlung des französischen Arztes und Chemiker Antoine Béchamp (1816–1908): „Die Mikrobe ist nichts, das Milieu ist alles!“ Wenn wir das verstehen, ist das Ganze gar nicht mehr so beängstigend und wir kennen somit auch die Lösung.

Nicht nur fragen, was hilft —sondern was belastet.

Ein Schritt zurück kann oft der erste nach vorne sein.

Wir sollten uns zum Ziel setzen, so gesund wie möglich zu werden und zu bleiben. Dazu gehört den Körper unbedingt zu entgiften und auf sich selbst zu achten. Die Ernährung anzupassen und umzustellen, auch wenn es den alten Glaubenssätzen nicht entspricht. Viele vergangene Emphelungen wurden uns falsch überliefert, und wir haben sie nie in Frage gestellt, da wir uns so sehr daran gewöhnt haben und auch nicht so einfach unsere Komfortzone verlassen wollen. Es geht nicht immer darum, was ich nehmen sollte, sondern was ich unbedingt meiden sollte, um gesund zu werden.

Weniger Lärm, weniger Last —mehr von dem, was trägt.

Und dafür müssen wir gar nicht so viele Dinge ändern; es sieht nur zu Beginn so aus, und wenn du den ersten Schritt machst, merkst du schnell, dass es nicht so schlimm ist. Wir sollten wieder das Einfache schätzen und wir brauchen gar nicht so viel, das Leben ist und war schon immer minimalistisch, uns wurde nur was anderes gesagt. Schau über den Tellerrand und du wirst merken, wie einfach und schön es ist.