Glaube ist die Abwesenheit von Zweifel
Warum fällt es uns so oft so schwer zu glauben? Zwei gegensätzliche Kräfte, die uns täglich begleiten — und was es braucht, um standhaft zu bleiben.
Tagebuch meiner ersten Fastenkur
14 Tage nur Flüssiges — Katrins ehrliches Tagebuch ihrer ersten Fastenkur. Kopfschmerzen, Hunger, 10 km Joggen und eine Erkenntnis, die bleibt.
Welche Voraussetzungen braucht eine vitale Ernährung?
Katrin besucht Heilpraktiker Mike Wiertz und fragt nach: Was braucht der Körper wirklich, um Nährstoffe aufzunehmen? Das Interview im Video — klar, ehrlich und überraschend aufschlussreich.
Warum es für mich wichtig war, meine Lebensqualität zu verbessern
Gesund aber lecker? Es geht durchaus beides. Der Kopf ist in der Lage umzudenken — dann tun es die Geschmacksnerven auch. Ein persönlicher Bericht über Neuanfang, Rohkost und den ersten Erfolg.
Gibt es einen Weg zur optimalen Ernährung?
Ich bin der Meinung, den gibt es. Er ist nur anders, als das was wir sonst so kennen — und viel einfacher als gedacht.